건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 The burden is light on the shoulders of another. (남의 어깨의 짐은 가볍다.)오늘의 영단어 - ACDPU : 평통자문회의오늘의 영단어 - mar : 손상시키다, 훼손하다, 망쳐놓다우리가 두려움을 느낀다는 것은 참으로 미스테리 한 일이다. 이보다 더 미스테리한 일은 없을 것이다. 인간들이 어두운 우물 안에 들어갔다가 나와서는 아무 것도 발견한 게 없다고 말하는 것은 당연한 일이 아닌가. -생텍쥐베리 [야간비행] 오늘의 영단어 - debt : 빚, 부채Attack is the best defence. (공격이 최선의 방어이다.)오늘의 영단어 - UNCTAD : UN Conference on Trade and Development : 유엔무역개발회의정신력은 육체를 지배할 수 있다. 정신과 육체는 같은 장(場) 안에 있기 때문이다. -김정문 오늘의 영단어 - fierce : 치열한, 극심한, 맹렬한