배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 안심하면서 먹는 한 조각 빵이 근심하면서 먹는 잔치보다 낫다. -이솝 어떠한 문명도 그 가치 여하는 그것이 어떠한 모양의 남편과 아내와 아버지와 어머니를 만들어내느냐 하는 점에 있다고 나는 그전부터 생각하고 있다. -임어당 오늘의 영단어 - implant : 주입시키다, 심다, 끼우다, 끼워넣다천리길도 한 걸음부터 , 무슨 일이나 그 시작이 중요함을 이르는 말. 사람은 일이 있거나 없거나를 막론하고 하루에 한 번씩 남을 시켜서 등과 목 부위, 어깨, 사지를 밟고 주무르게 하기를 여러 번 계속하면 결코 감기 따위나 잔병에 걸리지 않는다. -천금방 [의심방] 오늘의 영단어 - overriding : 최우선의, 압도적인, 가장 중요한, 지배적인오늘의 영단어 - catalytic converter : 촉매컨버터오늘의 영단어 - remains : 유골, 유해오늘의 영단어 - agonize : 고민하다, 괴로워하다, 번민하다